petit pranayama au petit matin

Supports de méditations et autres visualisations ...

Bien que la méditation soit une pratique très personnelle,
 voici quelques images qui parleront sans nul doute à tous,
elles pourront être employées comme supports de méditation ...

 

Plonger & Explorer les profondeurs à travers les méandres du « soi »
l'idée étant de se centrer sur tout ce que nous lie,
de l'infiniment grand à l'infiniment petit... 

Se tourner vers l’infini et au delà
Se laisser caresser par cette douce lumière


Se laisser porter par la magie des premiers instants du jour...
et aussi de ces derniers rayons de soleil.
Méditer sur soi et l'univers
sur la lune, le soleil, les étoiles
 ou bien encore sur notre propre dualité 



...tout simplement à la lueur de cette petite flamme d'inspiration,


placée au creux de notre cœur, scintillante
elle est le symbole de notre place parmi les étoiles de l'univers.

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